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Thu, Mar 21

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Arlon

Ouvre ton coeur et développe ton estime de toi

T’es tu déjà demandé comment te sentir plus sûre de toi et plus affirmée ? As-tu déjà évité certaines opportunités par peur de l'échec ou du rejet? As-tu déjà ressenti le désir profond d'embrasser pleinement qui tu es et de briller avec confiance dans tous les aspects de ta vie...

Ouvre ton coeur et développe ton estime de toi
Ouvre ton coeur et développe ton estime de toi

Time & Location

Last available date

Mar 21, 2024, 7:30 PM – Apr 25, 2024, 9:30 PM

Arlon, A Kreides 39, 6700 Arlon, Belgium

About the event

T’es tu déjà demandé comment te sentir plus sûre de toi et plus affirmée? T'es-tu déjà retrouvée à éviter certaines opportunités par peur de l'échec ou du rejet? As-tu déjà ressenti ce désir profond d'embrasser pleinement qui tu es et de rayonner avec confiance dans tous les aspects de ta vie, mais une marée de pensées négatives à ton égard semble tourner en boucle dans ta tête, telle un hamster dans sa roue?  T'arrive-t-il de te comparer aux autres et de ressentir un sentiment d'infériorité? Tolères-tu parfois des relations ou des comportements à ton égard auxquels tu souhaiterais dire non?

Il est tout à fait possible que ton estime de toi ait besoin d’un peu d’attention...

Si tu es prête à investir dans ton bien-être émotionnel, à comprendre les fondements scientifiques de l'estime de soi et à explorer des moyens pratiques de l'améliorer, cet atelier te permettra de te connecter davantage avec ta valeur intrinsèque et de libérer ton potentiel.

Lors de l'atelier, nous suivrons la méthodologie du Dr Christopher Mruk et definirons ensemble les éléments qui composent ton estime de soi. Nous la mesurerons par des outils scientifiques afin de comprendre comment ton estime de soi se présente et surtout de quelles manières concrètes et ciblées tu pourras travailler dessus. Ensuite, nous pratiquerons  à travers divers exercices pendant les séances et entre les séances afin d'améliorer ton estime de soi et créer un plan de développement durable. 

Le format de l'atelier se veut intime et sécurisant : il accueillera un maximum de 6 participantes désireuses de se réunir le jeudi soir pendant 5 semaines afin d'explorer leur estime d'elles-mêmes, leur vulnérabilité, et de croître en valeur personnelle et en confiance.

Les dates de l'atelier sont les suivantes: 

  • Jeudi 21 Mars 2024 de 19h30 à 21h30
  • Jeudi 28 Mars 2024 de 19h30 à 21h30
  • Jeudi 04 Avril 2024 de 19h30 à 21h30
  • Jeudi 11 Avril 2024 de 19h30 à 21h30
  • Jeudi 25 Avril 2024 de 19h30 à 21h30

Tickets

  • 190 euros par virement

    Afin de confirmer votre participation, merci d'effectuer le paiement de 190 euros sur le compte BE22 0689 4743 9847 avec en communication votre nom et prénom

    €0.00

Total

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